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sexta-feira, 29 de abril de 2011La Linda Makeup: Sorteio Pincel Kabuki F80 da Sigma
quinta-feira, 28 de abril de 2011La Linda Makeup: Sorteio Pincel Kabuki F80 da Sigma Ehhhhhhhhhhhhhhhh!Espero ganhar!!!bjs!
Alimentos formadores de colágeno.
quarta-feira, 9 de março de 2011
O organismo começa a reduzir a produção de colágeno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colágeno necessário. Nas mulheres,devido à diminuição do hormônio estrogênio na menopausa, a queda é mais acentuada . A perda do colágeno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentação equilibrada. A dieta rica em proteínas magras estimula a produção de colágeno. Para que o colágeno possa ser sintetizado pelo organismo, é importante consumir alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre,selênio,zinco e silício. O silício está presente no corpo humano (pele, cabelo, unhas, cartilagens, etc..) desde a fase fetal e vai diminuindo com a idade (após os 30 anos). É um oligoelemento que temos no organismo com a função de regenerar as células da pele e estimular as fibras de sustentação (colágeno, elastina. A baixo temos uma lista de alimentos que ajudam a firmar a pele e também ajudam a pele ficar mais bonita.
ALIMENTOS FIRMADORES DA PELE PROTEINAS MAGRAS- Atum,Salmão,ovo,peito de peru ou frango,queijo cottage,iogurte desnatado .
VITAMINA C-caju,kiwi,acerola,goiaba,laranja ,cenoura e pepino .
VITAMINA A e E -cenoura ZINCO-avelã,amêndoa,castanha do Pará,ovos e frutos do mar.
SELENIO- nozes,salmão,arroz preto, frango,carne SILÍCIO-aveia ,cevada, salsa, nabo, avelã, feijão, centeio, trigo, banana, alho, alcachofras, Alho porro,Cebola, Aspargos, Mel, Morango, Nabo, Pepino, Pinhão, Tâmara,
COBRE-fígado bovino,caju,avelãs,cogumelos,lentilha e aveia.
Enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras elásticas- abacaxi .
EVITAR- fumo, álcool e ingestão de gordura saturada.
A gelatina tem só 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele .
O uso das frutas...sinônimo de beleza!
Novos cosméticos aproveitam propriedades das frutas para que as mulheres fiquem belas “a moda natural”. As frutas são um luxo que a natureza nos dá de presente: cores, sabores e texturas deliciosas. Mas além do sabor as frutas também podem potencializar a beleza. Os novos cosméticos aproveitam propriedades das frutas para que as mulheres fiquem belas “a moda natural” Não há nada mais sensual do que uma boa fruta. Desde a antigüidade elas estiveram associadas ao mágico, ao sagrado e a luxúria. A maçã, por exemplo, tem uma simbologia no cristianismo e as mangas são sagradas para a religião hindu. Nos ritos caribenhos e africanos, as frutas fazem parte das oferendas feitas aos deuses. Retorno ao natural Apesar de todos os avanços do campo da cosmética, o que chama a atenção nesses produtos é seu apelo natural. As mulheres estão se cansando de utilizar produtos fabricados a partir de componentes que não conhecem. É muito mais atraente a fragrância das frutas que, com o contato, deixa a pele irresistível. Essa tendência “frutal” dos cosméticos reforça a idéia de que, na maior parte das vezes, o mais natural é mais sexy. O melhor de cada fruta Você pode consumi-las recém saídas do supermercado, da banca ou do pé, pode fazer sucos, usar para cozinhar ou aplicá-las em máscaras caseiras. As frutas têm muitas propriedades que ajudam a manter a beleza e a purificar o organismo. Saiba as vantagens de cada fruta para que sua dieta seja mais adequada as suas necessidades.
Manga - Purifica o sangue e é boa para a pele. Ajuda no tratamento contra a acne.
Limão - Por ter muita vitamina C, favorece a circulação, cura resfriados e faz bem para o estômago. Ajuda a curar as úlceras da boca.
Laranja - Rica em vitamina C, é energizante, laxante e previne infecções.
Framboesa - Tonificante, vigorizante e desitoxicante.
Kiwi - Possui muita vitamina C, é antioxidante e laxante. Ajuda nos tratamentos contra a tensão, a depressão e as desordens digestivas.
Melão - Com muita vitamina A, é bom para a pele e ajuda a manter o bronzeado intenso.
Abacaxi - Favorece a digestão e purifica o organismo.
Uva - Ajuda a combater a anemia e a fadiga. Previne o câncer e reduz o nível de colesterol no sangue. Também ajuda a limpar e a regenerar o organismo.
Por que as mulheres tem culotes?
Culote é o acúmulo de gordura nas laterais dos quadris. Esse mal afeta milhões de mulheres em toda parte do mundo e pouquíssimos homens, em proporção (somente aqueles que sofrem de obesidade mórbida). E o que fazer? A lipoaspiração resolve os casos mais graves. O bom senso e algumas dicas de se vestir podem ajudar também. Mulheres com culotes grandes geralmente têm corpo em formato de pêra (pois lembra a fruta): tronco estreito e abdômen avantajado. A não ser que esteja obesa, quando tudo ganha volume, quem tem culotes grandes tem pouco peito. Alguns tipos de peças devem ser eliminados dos armários das mulheres com culotes:
- Calças com pernas afuniladas: elas se estreitam em direção ao tornozelo aumentando os quadris (já avantajados).
- Calças com pernas retas: a largura da barra não compensa a da cintura, destacando os quadris.
- Calças capri: o tamanho curto destaca mais os quadris. Se os tornozelos forem finos, então, acentuam ainda mais os culotes visualmente.
- Saia com corte enviesado: o tecido gruda nos quadris e nas pernas, destacando as cadeiras.
- Casacos e blazers curtos e com recortes: os detalhes terminem na altura dos quadris.
- Blusas e agasalhos cache-coeur ou transpassadas: elas desviam o olhar do peito para os quadris, assim como os cardigãs compridos, que terminam exatamente na altura dos culotes.
Dica: deixe de lado para sempre as calças com detalhes exatamente localizados na cintura, como passantes de cinto, rebites, bolsos e outros. Mulheres com culotes conseguem um belo efeito, ou seja, consegue diminuí-los visualmente, vestindo:
- Calça boca-de-sino: a largura da barra compensa a da cintura. Mas não serve aquelas justas nos quadris. - Pantalonas: a caída do tecido solto oculta a protuberância.
- Saias com cortes evasê e da linha “A”: o diâmetro da saia aumenta da cintura em direção aos tornozelos, disfarçando a protuberância lateral das pernas.
- Casaco sete-oitavos com abertura evasê: provocam o mesmo efeito da saia com corte “A”. - Casaco sete-oitavos com lapela grande: a abertura nos ombros equilibra a largura dos quadris.
- Blusas que modelam o abdômen e terminam acima dos quadris são ideais. - Blusas com gola barca, ou canoa: a linha do decote contrabalança a largura dos quadris.
- Malha curta que revela um pouco da barriguinha: disfarça o problema dos culotes, desviando o olhar para o abdômen. Deve ser acompanhada de saia ou calça de cintura baixa, não muito justas. A malha curta também não deve ser apertada.Boa sorte!!!!espero ter ajudado!
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